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YOGA

Yoga ist ein über 5000 Jahre alter, aus Indien kommender, Übungsweg. Der Yogaweg hat als Kernanliegen das Ziel den Übenden in die Erfahrung des YOGA zu führen - die ICH-Identifizierung des menschlichen Bewusstseins in eine allumfassende Erfahrung eines Einheitsbewusstseins zu transformieren.

Yoga leitet sich etymologisch von der Wortwurzel yui ab, was zusammenbinden oder vereinigen heißt und noch zahlreiche andere Bedeutungen hat wie z.B. Mittel, Grammatikregel, Zauber. 

Yoga im Vedanta wird verstanden als „Vereinigung des individuellen Selbst (jiva-atman) mit dem höchsten Selbst (parama-atman)". Yoga ist der synonyme Begriff für Meditation und für die Einheitserfahrung (samadhi). In der Bhagavad Gita wird Yoga, neben weiteren Definitionen, als Geschicklichkeit beim Handeln und auch als Gleichmut erklärt.

 

YOGA

Yoga ist facettenreich: in der Geschichte, in seiner Entwicklung, Formen und Methoden. Hier eine nicht abschließende Auswahl, was Yoga noch bezeichnet:

 

                                                     * Eines der sechs Darshana der Veden.

 

* Hatha Yoga - ab dem 12. Jhd. beschriebener Yoga,
der Übungen für Körper, Atem, Geist beeinhaltet.

 

* Bhakti-Yoga, Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Raja-Yoga, Kriya-Yoga,
Kundalini-Yoga, Yoga nach Iyengar, Pattabhi Jois, TKV. Desikachar...,
also Yoga, das sich an eine Person/Tradition oder an einen besonderen Fokus der Yogalehre orientiert.

 

* Eine Erfahrung jenseits der Polarität, eine „Gotteserfahrung“,
jenseits von Glauben und Wortbeschreibung.

 

 * Eine weltanschaulich neutrale Methode.

 

* Eine Zusammenstellung praktischer Handlungsanleitungen für den Alltag.

 

* „Zur Ruhe kommen der Bewegungen des Geistes“ (Citta vrttti nirodhah)
nach den Yoga Sutren des Patanjali YS.1.2.

 

* Asanapraxis - Übungen bestimmter Haltungen des Körpers mit Atemachtsamkeit
in einer sinnvollen, dem Menschen individuell angepassten Art und Weise.

 

* Pranayamapraxis – Atemanweisungen und -übungen,
die Körper und Geist fördern, reinigen, ausrichten und Stille entstehen lassen.

 

* Meditationspraxis - eine Fülle von verschiedenen Vorschlägen, den Geist auszurichten.

 

* Ein Erkenntnisweg, ein Verstehen der Natur unseres Geistes, seiner Bewegungen
und der Befreiung der Anbindung des Selbst an Objekte.

 

* Ein Achtsamkeitsweg für das Umgehen mit anderen Menschen und sich selbst
unter Zuhilfenahme des achtfachen Pfades, eines siebenfachen Pfades,
der vier bhavanas und vielen anderen Vorschlägen
aus den Yoga-Sutren des Patanjali, der Bhagavadgita, der Yoga Rahasya, den Uphanishaden u.a.

 

* Ein Wellness-Angebot, ein Fitness-Programm und auch ein LifeStyle-Produkt.